Quim Sampaio
Coll Halt Pas
terça-feira, 5 de março de 2019
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019
Um pouco do meu palmarés
Nesse sentido, com apenas 11 anos e 35 kg de peso foi comprado um bilhete de comboio em Vila Nova de Cerveira e fui “despachado” para Lisboa, para trabalhar. Era uma boca a menos e sempre havia mais uns míseros escudos mensais a entrar em casa de meus pais.
Não tive adolescência, passei de menino a homem. Mas tive sonhos como qualquer menino, adolescente ou adulto. O meu sonho consistia em poder tornar-me num campeão a nível de desporto. Sonhei poder ser um grande futebolista, ou um grande jogador de hóquei patins, ou ainda um grande ciclista.
E com esse sonho sempre presente os anos foram passando, até que, com 16 anos surgiu a oportunidade de ingressar numa grande empresa de Telecomunicações. A função era percorrer a cidade de Lisboa em cima de uma bicicleta 8 horas/dia, entregando telegramas.
Claro que aproveitei logo essa oportunidade porque poderia ter finalmente oportunidade de construir a tal carreira de campeão.
Em 1963 comprei uma bicicleta de corrida topo de gama, tendo custado 4.300$00 (21.50€) Ficando a pagar uma prestação mensal de 150$00 (0.75€). Ingressei numa equipa de ciclismo (Marconi), tendo passado pouco tempo depois às competições. Percorri o país todo a competir em circuitos e corridas de estrada. Ganhei algumas, proporcionei a que colegas de equipa ganhassem outras e, sobretudo, contei sempre para a classificação da equipa.
Apesar da minha aparente fragilidade “escondia” uma força incrível e depressa me impus. O meu principal trunfo eram as subidas. Recordo-me ainda (com saudade) da última corrida que fiz, tendo na minha “roda” o saudoso Joaquim Agostinho que se viu “grego” para me acompanhar na subida da Serra do Arestal. Seguiram-se as equipas do Belenenses, Atlético e Benfica. Esta última muito pouco tempo. Tinha acabado de assinar contrato quando fui chamado para o serviço militar, tendo sido colocado na Figueira da Foz.
Aos fins-de-semana, aproveitava para treinar, fazendo a viagem Figueira da Foz/Lisboa e volta.
Após fazer a recruta e tirar a especialidade, fui mobilizado para a guerra colonial em Angola. por esse motivo, terminou aí a minha carreira de ciclista.
Quando mais de 3 anos depois regressei da guerra, não me senti com coragem para recomeçar, acabando aí a minha (curta carreira) de ciclista. Com 23 anos iniciei uma longa carreira de xadrezista competindo em Portugal e alguns países Europeus. Foram 17 anos encerrado em espaços fechados durante cerca de 4 horas, com uma média de 16 Atletas a fumar, muitas das vezes em simultâneo (eu consumia 100 maços de tabaco/mês). Aos 39 anos (apenas fumava cerca de 30 cigarros/dia) rompi drasticamente com o tabaco. Nem mais um cigarro.
Troquei o tabaco pelo Atletismo! E em boa hora o fiz. Comecei a correr sendo treinado por um treinador profissional, obtendo rapidamente bons resultados desportivos.
Desde essa altura, ganhei praticamente tudo que havia para ganhar, participei em centenas de competições. Entre elas vou destacar apenas algumas que considero mais importantes:
6 – Meias maratonas da Nazaré (a mais antiga meia maratona de Portugal)
13 – Meias maratonas de Lisboa
7 – 20Km de Cascais
6 – Meias maratonas de Sevilha (recorde pessoal 1h17
5 – Meias maratonas de La Guardia (ganhei 4)
4 – Subidas (24 km) ao ponto mais alto da Península Ibérica (ganhei uma)
4 – Maratonas País Basco
5 – Maratonas na Serra de Guadarrama (maratona de montanha mais difícil do Mundo, ganhei uma)
13 – Participações em Terras de Aventura/Desafios xxxx
2 – Vezes Campeão Nacional de Montanha (tendo numa das vezes vencido com um pleno nas classificativas, 12 corridas, 12 vitórias.)
2 - Maratonas de estrada.
Vários Trails e Ultra Trails em Portugal e Espanha. (Rio da Fraga 3, Galinheiro 3, 1 Courel, 1 Ilha de Arousa, etc.)
1 - Ultra Trail do Piodão (1º Escalão)
2 - Trilhos do Paleosoico (ambos 1º no Escalão)
1 - Alvarinho Ultra Trail (1º Escalão)
1 – Ultra Maratona de estrada 100 Km (18º geral, 1º no escalão)
1- PENEDA GERÊS TRAIL ADVENTURE 280km, Finisher!!! (11º geral 1º escalão)
1 - LAVAREDO ULTRA TRAIL 119 Km, Finisher (636 geral entre 950)
E por último, o grande sonho da minha vida, o TOR des GEANTS. Apesar de estar muito bem preparado, aos 187 Km’s tive uma lesão, tendo sido retirado da prova. Foi a maior desilusão em toda a minha vida! Um trauma do qual ainda não superei. Por isso, estou a tentar por todos os meios arranjar patrocínios (este blog é um exemplo), que me permitam no dia 13 de Setembro estar na linha de partida em Courmayeur, para completar os 332,530 Km’s.
Independentemente de conseguir ou não os apoios necessários para a participação, a partir do dia 1 de Janeiro próximo, iniciarei a minha preparação sonhando e apostando estar lá!!!!!
GOSTARIA DE ACRESCENTAR UM EVENTO RELEVANTE NA MINHA CARREIRA DESPORTIVA:
Em 1999 dei início à organização e direcção de 10 corridas de Montanha em Vila Praia de Âncora em que a primeira teve o nome de "MONTES DE STO. ANTÃO A CAMINHO DE CAMINHA", e as restantes nove "MONTES DE STO. ANTÃO - O CALVÁRIO".
Evento que logo na segunda edição juntou mais de 300 Atletas (o que era um numero muito elevado para a época) chegando a participar mais de 450 Atletas!
Continuando com o enriquecimento curricular, este ano de 2016 mais dois ou três eventos que considero mais importantes:
2º- PENEDA GERÊS TRAIL ADVENTURE 274km, Finisher!!! ( 1º escalão)
Ultra Trail Lavaredo 119 km não finisher devido a lesão (terminei aos 75 km).
4K Alpes Italianos. 349 km não finisher devido a lesão (cirurgia não recuperada)
Campeonato do Mundo de Ultra Trail 85 km sempre a acompanhar o último Atleta
3ª Geres Extreme Marathon. Finisher (1º Escalão)
E para 2017 outros desafios terão lugar, nomeadamente PGTA, Estrela Grande Trail 109 km, Ultra Trail Serra da Freita 100 km, Tor des Geants, Geres Extreme Marathon, etc.
E já estamos em 2017. Tal como previa no ano passado, desafios de relevo já fiz um:
Peneda Gerês Trail Adventure. 220 km já concluído e finisher.
O ano de 2017 não foi um bom ano em termos desportivos. Fui assolado por várias lesões. Estava em perfeita condição física e anímica para fazer o EGT (109 km). Na subida para a Torre, perto dos 60 km', encontrei um colega sentado numa pedra contorcendo-se com dores. Claro que não mais o deixei até aparecer socorro (apesar da insistência para que me fosse embora) o que aconteceu mais de 2 horas depois. Fiquei pela Torre.
Em Setembro dia 1, depois de ter treinado afincadamente desde o dia 2 de Janeiro para o Tor des Geants e cumprindo religiosamente o plano traçado, Faço uma ruptura no gémeo. Faltavam apenas 9 dias para o grande evento. Fisioterapia, em "dose" industrial, e a 10 de Setembro, perfeitamente convicto que não tinha qualquer hipótese de concluir, lá estive à partida na companhia do Carlos Sá e dos outros 3 Portugueses seleccionados. O gémeo ainda me deixou chegar ao 1º suporte base de vida (50 km). Aí ligaram-me a perna (imobilizando-a e foram levar-me ao início do evento....
Digno de registo, apenas fiz em Dezembro a Extreme Geres Marathon após ter saído de da ruptura no gémeo 10 antes da Maratona. Mas, 5 dias antes de começar, uma gastrenterite deixou-me de segunda a sexta feira a soro e apenas bebidas.
Mas fui finisher apesar de ser mesmo o último atleta a cortar a meta...
Em 2018 fiz e concluí o Foz Côa Douro Ultra Trail, seguindo-se o Trail de Gondar em Abril, em Maio o PGTA 7 dias, em Julho estágio em altitude (falta escolher o local), em Setembro por enquanto é segredo, em Outubro poderá ser novamente o FCDUT e em Dezembro para continuar totalista, a Extreme Geres Marathon...
Continuará....
Devido à fractura da perna/pé em Abril, fiz o Trail do Pote e o PGTA 170 km
actualizado em Janeiro de 2022
Quim Sampaio
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2019
domingo, 10 de fevereiro de 2019
CALENDARIO DESPORTIVO 2021
EM TEMPO DE PANDEMIA, O MEU CALENDÁRIO DESPORTIVO
Tenho consciência que a actual situação pandémica no Planeta
Terra espalhou o medo entre toda a gente e claro está entre os atletas. Da
minha parte, medo medo , não tive. O que tive foi um grande respeito
obrigando-me a ter toda a cautela. Não fui daqueles atletas que ficaram
confinados em casa como muitos e muitos deles diziam que treinavam
“virtualmente”. No quintal, no jardim, na quinta (nunca acreditei)… Eu não
mudei praticamente nada no meu dia a dia. De manhã treinava, depois comprava
pão para 3 ou 4 dias, peixe para 2 dias e o resto das compras, ao princípio do
mês.
E treinava, treinava.
Neste ano de 2021, de acordo com os eventos que ia havendo, planeei todos aqueles que poderia ir.
Ainda em Maio, chegaram os Trilhos Ocultos na Serra Amarela.
No dia anterior ao evento, com um calor abrasador fui percorrer todo o percurso
para verificar se estava tudo em ordem para os atletas poderem percorrer os
trilhos sem qualquer percalço.
Dia 5 de Junho, Na linda aldeia do Lindoso, seguiu-se o
Transpeneda Gerês os 4 Castelos. Uma vez mais “vassoura” dos 100 Km com a companhia do amigo
Holandês Rene.
A 17 de Junho, abandonei Portugal ruma a Cortina d’Ampezzo onde iria começar a sério o ano desportivo. Acabaram-se os “vassouras”…
Dois dias para apreciar as belezas naturais dessa região,
levantar “ferro” e apontar rumo a Courmayeur.
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Finalista |
Aqui, a 10 de Julho início do Grande Trail de Courmayeur, 55 km sendo também finalista
Por aqui tenho andado a completar a preparação para o grande
desafio de 12 de Setembro.
Se tudo correr como espero, lá estarei no GTSA, (staff) para
apoiar onde for necessário.
Em Outubro, 1 a 9, já novamente como “vassoura”, estarei
no grade evento PTGA/FDTA.
Finalmente em Dezembro, quero continuar a ser totalista da
Extreme Gerês Maratthon participando em tão belo evento.
Carlos Sá, conta comigo
Quim Sampaio
Julho de 2021
sexta-feira, 25 de janeiro de 2019

Os 353 km deste ano, passam por todos estes picos. Infelizmente das cerca de 3.000 pré-inscrições registadas, o meu nome não foi um dos 850 admitidos...
Arranjei por isso, alternativas em Portugal e Itália.
o calendário para 2020, para já será constituído pelas seguintes provas:

II Trilhos de Viana, 25 km já efectuado



III Trilhos Ocultos, Entre-Ambos-os-Rios. 30 km no dia 26 de Abril







quinta-feira, 17 de janeiro de 2019
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Quim Sampaio - Ultra Trailer
25/09/2019
quarta-feira, 16 de janeiro de 2019
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STAFF |
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Linda |
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Barry |
Já perto da Pedra Bela local onde deixei de levantar as marcações por imposição do STAFF que estava no local. Aqui, creio que foi o Fernando que me emprestou um novo frontal. E esse sim, chegou até final. Foi também aqui que começou a chover bastante, tornando a progressão ainda mais difícil, mas finalmente chegamos à Vila do Gerês...
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Melanie e Carla André |
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Rio Vez |
Quando cheguei ao primeiro abastecimento, a chuva era muita, o frio, o vento e nevoeiro também. Continuei a subir até Avelar e depois até Lordelo. Ao chegar ao cimo de Lordelo tive a agradável companhia do Sérgio! Seguimos rapidamente até final no encalço da última atleta. Os deuses estiveram connosco no alto de Sistelo. Aí deixou de chover e o sol envergonhado aparecia de quando em vez.

Ao outro dia, na etapa de Pitões de Júnia a Montalegre, no meio de um estradão estava escrito em letras muito grandes: OBRIGADA. Suponho que era dirigida a mim… Não era Sílvia???
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Pitões de Junia |
Obrigado Sílvia.
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Carlos Sá |
Durante estes 7 dias em que há mais de 30 Países, a língua poderia ser entrave, mas não é. Um simples olhar, um gesto com as mãos e acima de tudo O "Portuganhês" que é apanágio de todos os Portugueses, é suficiente para se constituir uma verdadeira família. Acreditem, na hora da despedida, há lágrimas misturadas com os abraços e beijinhos...
Da minha parte (se for útil), com 73 anos lá estarei de novo, mais que não seja para acompanhar aqueles que não estarão sempre nos “melhores” dias e não se importam de ser os últimos…
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Melgaço com energia!!!! |